17:20〜
Rhythm Box👻👻👻
まずはストレッチーー‼️
身体が柔らかいと色んなダンスの技もできるようになるし、動かせる範囲も広がるので、上手くなりたい人は、ストレッチやってください🤗‼️
今日は特に難しい振り付けでした😵
曲もはやいのでみんなでまずはゆっくりカウントで練習‼️
慣れない形だったので何度も何度もやって身体に染み込ませました🥺
来週も難しいところが続いていきます🔥🔥
がんばろーねーー‼️
フロアのところはバッチリ😘👍
揃ってきましたよ〜✨
ちょっと今の振り付けは難しくしています😗
どんどん難しいものにも挑戦していきたいです❗️
コツコツ頑張っていきましょう😈🔥🔥
18:35〜
Climb High👻👻👻
基礎練しっかりやって、今日は少し筋トレ多め💪✨
体幹鍛えていきます！！
踊りにキレが出て、軸がブレなくなるよ〜😘
振り付けはhiphopメインで練習しました‼️
胸の動かし方がまだまだ甘いですが、踊りに勢いがあっていい感じ😗🎶
とめたり、強くアクセントをとったりは、踊り込みたくさんたくさんしてダンスマッスルを身につけましょー💪🔥✨✨✨
最後にLOCKをちょろっと💓
早どりに注意‼️
今日はメンバーのママから差し入れにアクエリアスをいただきました‼️
記念にパシャリ📸✨✨
冷えた飲み物、身体に染み渡ります〜🥺✨✨✨
差し入れありがとうございました‼️
もう8月も終わりますね😗
9月からもモリモリいきましょーー‼️‼️
Ame.
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