水曜日5本立て‼️
癒しのポイフルちゃんからレッスンスタート😘‼️
ポイフル🌈🌈🌈
振り付け細かく練習しました👍
腕の出し方や手の向き、体の向き、確認❗️
少しずつダンスの形も揃えていきたいですね😎💓
湿気もあり、とても暑かったので休憩中はクーラーにあたってました😂🙌
汗が止まらない〜www
みんな暑い中頑張った😁👊❗️❗️
しっかりご挨拶もできていい子ちゃん達です🥰🥰🥰
来週も頑張ろ〜✨✨
もんすたぁ🌈🌈
ブリッジからの立ち上がる技を練習❗️
補助なしでできるようになったメンバーがいます😘💓
今日もフロアの技を練習〜❗️
新しい技も仕込みましたwww
フロア多めにやってみているので、アルコール消毒休憩のたびにしてます🙇♀️
振り付けは形を揃える練習しました❗️
左右違ってる箇所を直したり、腕の形を揃えました‼️
癖がつく前に直しましょ🙌
るねっと🌈🌈
今日は立ち位置つけました😁👍
3,4年生なりたてのメンバーですが、すぐに対応してくれます😎💓
優秀✨✨
なので私も特に立ち位置メモらず頭にうっすら入れるだけです🙂👍
お姉さんクラスと同じやり方でもこの子達は大丈夫😁💖✨
とまりがまだまだ甘いのでしっかりLock感出せるように😎👍‼️
リズムボックス🌈🌈
形を細かく確認❗️
腹筋使って〜
背筋使って〜
腰深く〜
足広げて〜、、、、
ダンスってやる事いっぱい🤣ww
だいぶ力一杯に踊れるようになってきました🥰‼️
その調子‼️
意識しながら踊れるように、毎週しつこくしつこく言ってます🥸🙌
クライムハイ🌈🌈
筋トレたくさんやりました😎
体幹鍛えてまいります🙌
HiphopとLock、たくさんたくさん踊り込み💖
tattoも練習しました❗️
みんな慣れてきたかな😘🙌
Ame.
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